リバイブラボ心体無意識の力み専門 整体 「澄む」すむ

骨盤が歪んでますね？ 整体でよく聞く言葉ですが、実際の骨盤はそんなに大きくズレません。 骨盤の前にある“恥骨”という関節は、 普段動いても 0.5～1mmほど。 ・骨盤は何cmもズレない ・産後でも数mmレベル ・1cm以上は整体ではなく医療レベル というのが実際のところです。 では、なぜ不調が出るのか。 抱っこ・授乳・寝不足・ストレスで 身体がずっと力んだままになっているだけです。 この“産後の緊張”で、骨盤まわりまで固まって 不調が出ていることのほうがずっと多いんです。 つまり整えるべきなのは、骨盤そのものではなく 骨盤まわりの緊張 骨盤を無理に締めるより まず力を抜ける身体に戻すこと