経験年数 6年
EMSは、寝ているだけでボディラインを引き締める効果あり 外部からの電気刺激によって筋肉を鍛える“筋トレ”です。 ①引き締め効果 筋肉は鍛えると引き締まるので、EMSで気になる部分の筋肉を引き締め、たるんだボディラインを改善へと導きます ②代謝アップ効果 筋肉を鍛えると、基礎代謝量(生命を維持するための活動に必要なカロリーの量)が上がり 何もしなくても多くのカロリーを消費する身体になるので、運動や食事制限といったダイエットを助ける効果あります ③血流促進効果 筋肉を動かし、血流が良くなると、むくみの原因である老廃物の排出が進むので、ボディラインがすっきりします