k-fitボディメイクサロン k-fit中央区警固

巻き肩・猫背・首肩のつらさ・デコルテの重さ…。 これらは姿勢のクセと筋肉の使い方が原因になっていることがほとんど。 このメニューでは、1ヶ月の中でその原因から整えていきます。 まずは固まっている胸まわり・肩周りをゆるめ、動かせていない背中の筋肉を活性化。 すると、肩が自然と開き、首が伸び、デコルテにスッと縦のラインが出てきます。 姿勢が整うことで、コリや疲れが出にくい身体へ変わり始め、呼吸まで深くなるのを感じられます。 無理に鍛えるのではなく、体の正しい動きを取り戻すアプローチなので、運動が苦手な方でも安心。 1ヶ月で、鏡を見るたびに変化を実感できる姿勢づくりを始めませんか？