／産後ダイエット間に合いますか？ 3年以上経っています… by さくら夙川【徒歩3分】丸山裕美

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産後ダイエット間に合いますか？
3年以上経っています…(ToT)？

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最初の子供を産んでから出産ラッシュ(年子)で、
一度も産後ダイエットする機会がなく、
なかなか取り組めなかったのですが、

子供も大きくなり、
スイミングに親子で行く機会が増え、
子供の為にもキレイなママ目指して、
出産前の体型に戻したくて…
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　産後ダイエットのポイント
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この方の場合は、

●骨盤の歪みを整える
●固いお尻周りの筋肉を緩める
●猫背の改善(とくに背中)
●睡眠時間が少なく、浮腫みやすい体質だったため
　睡眠時間の確保を頑張って頂きました。

【産後ダイエット】は、
子育て中と授乳中もあり、
無理な食事制限や、運動時間を作るよりも、
しっかり睡眠時間をとり、自立神経を整える事で、
食べ過ぎ予防や、浮腫みやすい体質を改善に繋がります。
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施術を受けてから、

たった3ヶ月(12回)で、
運動なしで約-5キロ痩せて、
服のサイズが2サイズダウンしましま！！

鏡を見た度にため息をつき、
子供には、お肉を摘まれて、

体型を隠す服装ばかりで、
ファッションを楽しみきれませんでしたが、

今では、
産後前よりも痩せて、自信がつき、
色んなファッションにも挑戦出来るようになりました♪
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1人で体型に悩まれている方、

今年の春夏は、
色んなファッションに挑戦したい方

ぜひ、一度ご体験ください(^^)
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2023年3月4日 1:48投稿