こんにちは(*´ω｀*)♪ Beauty&Happiness by 痩身ハーブピーリング 筋膜リリース☆B&H

こんにちは(*´ω｀*)♪ Beauty&Happiness mihoです(*´ω｀*) 皆様、お身体、むくんでないですか？？？ また、「むくみっていうけどそもそもなんでおきるの？」という方へ♪ むくみはからだの水分の循環が悪くなっておこります。 特に脚は重力に逆らって水分を循環させる必要があり、 むくみが起こりやすい部分なんです・・・( ;∀;) ・塩分の摂りすぎ ・アルコールの摂りすぎ ・睡眠不足 ・運動不足 ・ストレス そしてデスクワークの多い方が夕方になると脚がパンパンに なるのは、下肢の筋肉を動かさなくなったために足の血流が 低下してしまうからです。 足は心臓からもっとも遠くにあるためふくらはぎの筋肉が ポンプの役割を果たして血流とともに水分を心臓に送ったり 全身に巡らせています。 ふくらはぎの筋肉を使わずずっと動かずにいると重力の 影響で水分が下半身にたまり足がむくんでしまうのです(´；ω；`) そこでむくみを改善方法として ・ストレッチやエクササイズをする ・むくんだ部分を上の位置にあげる ・湯舟につかる ・カリウムの多い食材を摂る ・マッサージをする などなどご自宅で取り組んでいただけることが色々あります(*^-^*)♪ 是非、ホームケアも大事なのでお試しください( *´艸｀) 当店のウルトラをしていくと、足全体が温まりとても流れがよくなり スラっと美脚＆足がとってもかる～～くなるので是非一度ご体験して みてくださいませ(*^。^*) 皆様のお手入れが出来ますことを心よりお待ちしております＊