整体師KAIKI湘南深沢 杉内界喜

・手足が冷えてしまう理由 それは、血流が悪くなることで血液が身体の端っこまで行き渡らなくなってしまうからです。 血管がギューッと収縮することで手足が冷えてしまうのです。 手足も大事ですが、生きていくうえで脳や臓器はとても大切なので、 優先順位として手足は後回しにされてしまうのです。 他にも筋肉の筋力不足や柔軟性不足も冷え性になってしまう理由として考えられています。 では、冷え性を改善していくためには血液循環を良くすることが大切です。 そのために血液循環を良くしていく栄養素を摂取していくことが冷え性改善への近道になります。