整体師KAIKI湘南深沢 杉内界喜

・デスクワークで首の痛みが出る理由 それは、デスクワーク中の姿勢が原因です。 あなたは仕事している時、頭の位置はどこにありますか？ 背骨や骨盤の上にちゃんと乗っかっていますか？ おそらくこの記事を読んでくださっているほとんどの方が頭の下に背骨がない状態でデスクワークしていると思います。 頭を支えるための骨が正しい位置にないから周りの筋肉に大きな負担かけてしまっているのです。 だから、デスクワーク中に最も意識すべきポイントは頭の位置なのです。 他にも重要ポイントはいくつかありますが、まずは頭の位置を徹底的に意識していきましょう。 でないと、あなたの首の痛みは一生付きまとうと思って下さい。