松田 美羽さんからの返信
倫加さん✨
先日はご来店ありがとうございました🍀
体、楽になって良かったです😊
大分、体がお疲れだったので少しでもスッキリするように!
と思いながらマッサージさせて頂きました!
むくみなるべく早く取っていきたいですね💦
倫加さんの場合は、まず老廃物を流してむくみをとる所からなので、お家で水分しっかり取ってあげてください!
出来たら、お茶ではなくお水がいいですよ〜🙋♪
【むくみ対策】
・時間があればお風呂に汗をかくくらい浸かる(半身浴がいいですよ!)
・お水1日約1.5L飲む
・リンパマッサージ(足を壁にドンと置いて心臓より高くするだけでも少しむくみがマシになります!)
・肩甲骨ストレッチ
どれか1つからで大丈夫なのでやってみて下さいね☺️
少しずつ、むくみにくい体づくりしていきましょう!
またご来店の際、しっかりお体の状態見ながらしっかりほぐしてスッキリ感もっと感じて貰えるようにさせて頂きますね♪
次回も楽しみにお待ちしております(*^^*)
返信日:2023年2月23日