股関節〜太ももにかけてのマッサージ動画です🌸 足が重かった by 拓翔整体院所属・拓翔整体院 やさしいボディケア

股関節〜太ももにかけてのマッサージ動画です🌸 足が重かったりむくみ気味だったりする方は股関節周辺がかたまっていたり動きが悪いかもしれません😩 股関節前面の腸腰筋（動画でマッサージしている上の筋肉）は反り腰で固まりやすく、近くには鼠径部リンパもあるので冷え性やむくみがでやすい部位です… 腸腰筋と太ももをほぐすことで足が軽くなって鼠径部リンパの流れも良くなるので冷え性やむくみが解消しやすくなります✨️ 冷え性や足のむくみなどに悩まれている方はぜひご予約ください😊