拓翔整体院拓翔整体院 やさしいボディケア

首肩マッサージの施術動画です🌸 当院の肩のマッサージはゆっくりしたペースが特徴でゆっくり押すことで副交感神経を優位にすることを意識しています☺️ 背中→肩甲骨表面→肩甲骨外側→肩甲骨上部の順番でマッサージしていきます✨ 特に肩の疲れには肩甲骨外側の前鋸筋のマッサージが大切になります😉 理由としては肩甲骨が外側に固定されやすく前鋸筋がうまく使えなくなってしまうと肩が張りやすくなってしまうためです😩 脇を念入りにほぐすことで驚くほど肩が楽になりますよ✨️ ぜひ当院の肩のマッサージを受けてみてください😊