一般社団法人 日本トータルエステティックアカデミー協会 直営校 Beauty School Lani 千葉校 ・Beauty Le Miroirビューティー ミロワール

【美容×ヨガ】エステティックヨガ60分｜初心者歓迎♡ 身体を整えて、デコルテ・フェイスラインまでスッキリ✨ エステティックヨガは、ヨガの動きと呼吸を取り入れながら、全身をゆっくり動かして血流を促し、凝りや張りを和らげていくヨガです。 身体のバランスを整えることで、首・肩まわりやデコルテラインをすっきりとした印象へ導き、全身の巡りを整えることでお顔のトーンアップや美容・エイジングケアにもつながります✨ 「運動不足が気になる」 「身体が硬くてヨガは難しそう」 「肩や首が凝りやすい」 「美容と身体のケアを一緒にしたい」 そんな方にもおすすめです♡ 対面レッスンでは、全米ヨガアライアンス認定資格保持者が、お一人おひとりの身体の状態に合わせて丁寧に指導・サポートいたします。 初心者の方や身体が硬い方も、無理のない範囲で安心してご参加いただけます🧘🏻‍♀️ 【レッスン内容】60分 ・カウンセリング・身体の状態を確認　10分 ・エステティックヨガ　45分 ・シャバーサナ　5分 【料金】 👤 1名　4,400円／60分 👭 2名　3,800円／1名 👩‍👩‍👧 3名　3,500円／1名 👩‍👩‍👧‍👦 4名　3,300円／1名 お友達やご家族と一緒のご参加も大歓迎です♡ 【ご予約について】 1名でのご予約は、そのままご希望の日時を選択してご予約ください。 2～4名でご参加の場合は、代表者様がご希望の日時を選択してご予約を完了してください。 その後、ミニモのメッセージにて【参加人数】をお知らせください。 代表者様から、参加される皆様へ日時・場所の共有をお願いいたします。 ※動きやすいスポーツウエアーでの服装でお越しください。 ※参加にあたり汗拭きタオルと500ml以上の水・スポーツドリンクをご持参ください。マット無料レンタルあり。 ※無理のない範囲で行うレッスンです。 ※身体の状態によっては、一部ポーズを変更する場合がございます。