こんにちは！プライベートサロンChloeのMashiroです by Chloe-クロエ- 脱毛/フェイシャル

こんにちは！プライベートサロンChloeのMashiroです♪ 本日は呼吸について＾＾ ここ数年ほどマスク生活が続いておりますが呼吸は浅くなっていませんでしょうか? 【呼吸が浅くなると、、、】 ・血液の巡りが悪くなり太りやすい ・自律神経が乱れやすくなる ・睡眠の質が落ちる ・冷えてむくみやすくなる などなど良いことがありません。 ちなみに肋骨が開き、前ももが太くなりやすいともいわれています。 【呼吸が整うメリット】 ・自律神経が整う ・血流が良くなる ・インナーマッスルが鍛えられる よって普段の生活もととのっていきます♪ 【呼吸法】 ・鼻から５秒間ゆくっり息を吸い、５秒かけてゆっくり息を吐く×１０セットから始めましょう （身体の力はぬいてください♪） 浅くなっている呼吸、疲れているお身体にゆっくりと時間をかけてあげて心身を整え巡りを循環させましょう♪ ....................................................... 【住所】 大阪府大阪市北区中崎西1-10-6 中崎町ビル2階 (阪急大阪梅田駅徒歩7分） (地下鉄中崎町駅徒歩4分） . open 11:00～close 21:30 . 全身360°美肌脱毛(顔VIO込)美肌パック付 《初回》¥9500 《二回目以降》¥10500 ....................................................... #脱毛　#ハイフ #小顔 #毛穴 #黒ずみ　 #フォト　#フェイシャル　#シェービング　 #ニキビ　#水光肌　#毛穴ケア #うなじ #顔脱毛 #大阪脱毛 #都度払い脱毛 #梅田脱毛 #学生脱毛 #肌質改善　#プライベートサロンクロエ