経験年数 10年以上
マスク生活が長引いている今、顔筋が衰える恐れが、、、 この写真の様に、口周りにはたくさんの筋肉がありつながっています。 マスクをしていると、どうしても口周りを動かさない様にして話してしまいがち。。 そこで一つご提案♪ マスク下で 「いー」「うー」と大きく口を動かす顔トレをしてみて下さい(*^^*) 顔の筋トレです😺 体だけでなく顔も筋トレを習慣に^ - ^ 人は習慣で作られる。 私の大好きなコトバです!