経験年数 10年以上
【簡単に温活&美活】 お風呂上がりに仙骨シャワー! 仙骨を温める事ってとっても大切なんです! 仙骨には多くの血管が通っています。且つ脂肪が少ないので、簡単に温めやすいのが良い♪ 仙骨をあたためると ◎内蔵の働きが活性化 ◎便税解消 ◎むくみ改善 ◎冷え改善 ◎肩こり解消 ◎睡眠の質向上...etc 身体にとって良いことばかり👍 しかもとっても簡単♪ ①お風呂上がりにシャワーの温度を40°以上にセット ②仙骨に30秒当てる これだけ!出来たら3回セット😏 ポカポカ気持ち良いですよ #温活 #よもぎ蒸し #冷え性 #睡眠 #むくみ #免疫力アップ #アロマトリートメント