Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！ ダイエットしても 下半身だけ変わらない… そんなお悩みありませんか？ 食事を気をつけたり ジムに通ったり… 
頑張っているのに脚だけ変わらない… 
脚のラインは、運動だけでなく 普段の立ち方や歩き方を見直すこと が大切です まず意識してほしいのが
体を支える土台となる「足」 足の指を順番に床につけて 足裏で床を支える感覚を確認する 頑張ることを増やす前に
今日から体の使い方を 見直してみましょう！ 詳しい内容は→Instagram （salon_miyukaで検索）