Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

【腰痛チェックリスト】 □ 朝起きたときから腰が重い □ 長く座っていると、立ち上がるのがつらい □ デスクワークや車の運転で腰がバキバキになる □ 整体や接骨院に通っても、すぐに痛みがぶり返す □ 腰に手を当てて「よいしょ」と言いながら動くことが増えた □ 生理前になると特に腰がつらい □ 反り腰・猫背とよく言われる 腰の痛みは、実は“腰そのもの”が原因とは限りません。 体の重心の崩れや、足元の不安定さが関係していることも多いです。