姿勢改善サロン ミュカのエステ・リラクフォト

疲れた足のままでは、 実はどんなに意識しても 正しい姿勢を作ることはできません。 足元が固くこわば...

ふっと息を吐きながら、 肩をすくめてストンと落とす これを 3回 繰り返してみてください。 じわ...

Instagramで毎朝５時～ 姿勢&歩行レッスンをしながらの 朝のおさんぽライブ 興味がある方...

立っているとき、座っているとき… 足の指、浮いていませんか？ 実は、むくみや冷えに悩んでいる方の...

姿勢がきれいな人って、なんだか上品で、自信がありそうに見えませんか？ 実は、特別なことをしているわ...

「どんなに腹筋してもお腹がへこまない…」 そんなお悩み、もしかしたら“反り腰”が原因かもしれません。...

なんとなく背中が丸まってしまう… スマホやデスクワークが当たり前の今、「猫背」は多くの人が抱える悩...

nstagramを更新しました！ 【salon_miyuka】 今回は、がんばっても足痩せできな...

5月ですね。 暖かくなってきたので、たまにはお散歩してみませんか？ 遠くまで行かなくても、静岡市...

Instagram更新しました！ 『サロンミュカ』で検索してね。

歩くたびに「ドタドタ」と音がしたり 靴のかかとがすり減りやすかったりしませんか？  〈ドタドタ歩き...

歩くとき、後ろ足の“かかと”、どう上げていますか？ 実はこの「かかとの上げ方」 キレイな歩き方にと...

Instagram更新しました 今回は、太る足の原因 『寝指』について！ salon_miyuk...

Q.：どんな服装で行けばいいですか？ A.：お好きな服装でお越しください。 レッスンはサロンでご...

・足の裏にできるタコ ・曲がった足の指 ・繰り返す靴擦れ これらは、すべて“歩き方のクセ”からのサ...

足音が静かすぎたり、足裏全体をベタっとつけるように歩いていませんか？ ・足裏全体をペタッと地面につ...

歩くとき・立っているとき 外側や内側に崩れている人、意外と多いんです。 足首が立っていないと… ・...

「痩せたいけど、運動は苦手…」 「ダイエットは続かない…」 そんな方に知ってほしいのが、日常のちょ...

足の裏にできるタコや 小指が寝たように横を向く「寝指」 動かない足の指… 日常生活に支障がなければ...

ホットペッパーの撮影

美姿勢をつくるポイントは“足元” 姿勢を良くしようと、背筋を伸ばすだけになっていませんか？ 実は...

最近話題の“太る指” 実はそれ、足の小指が横に寝てしまっている“寝指”のこと。 小指が地面につか...

「足やおしりが特に痩せなくて…歩き方など筋肉の使い方から改めよう！って思ったんです」 そんな思いで...

「気づいたら背中が丸まっている」 「首や肩がこりやすい」 そんなあなたは 「猫背タイプ」 猫背...

・デスクワークやスマホを見る時間が長い ・肩が内側に丸まりやすい ・首が前に出ている ・肩や首のこり...

・デスクワークやスマホを見る時間が長い ・肩が内側に丸まりやすい ・首が前に出ている ・肩や首のこり...

「腰が反っている気がする」 「立っているだけで腰が疲れる」 そんなあなたは 「反り腰タイプ」 ...

・仰向けに寝ると腰が浮いてしまう ・長時間立っていると腰が痛くなる ・下腹が出やすい ・太もも前側が...

Q.：他の整体やエステとの違いは何ですか？ Ａ：サロン ミュカは根本改善を目的としているサロンです...

削っても削っても、またできてしまう母指球のタコや魚の目。悩んでいませんか？ それ、歩き方が原因か...