Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

多くの女性は 「むくみをラクにする方法」は調べるけど 「むくまない足にする方法」は調べない 本当に...

最近よく耳にする「姿勢改善」。 SNSや広告でも見かけますが、その多くはマッサージや整体で“整えるだ...

ふと街で見かける、美しい人や若々しい人。 共通点は、服や髪型だけでなく、姿勢がきれいであることです。...

「どのくらいのペースで通えばいいですか？」 おすすめは、最初の3～4ヵ月は2～3週間に1回のペース。...

Ｑ：何歳くらいの人が通っていますか？ Ａ：とてもよくいただく質問です。 実は年金でご来店いただい...

毎日の立ち方や歩き方、座り方。 意識していない小さなクセが、体の上半分に大きな影響を与えています。 ...

姿勢改善がよくわかるマンガを作ったので、よかったら読んでみてくださいね。

Instagram更新しました！ 足痩せしたい！と思ってウォーキングを始めても、逆効果になっている...

「足がパンパンでつらい…」 「毎日マッサージしてるのに、全然スッキリしない…」 実はそのむくみ、“...

今日は私自身の話です。 今でこそ姿勢改善のお仕事をしていますが、実は昔の私は、ヒップのたるみ・横に...

Q ：駐車場はありますか？ Ａ：はい、マンションの下に専用の駐車場がございます。 【駐車場所】 ...

「肩こりがつらくて…。整体にも通っているんですけど、2～3日するとまた元に戻っちゃって」 詳しくお...

「最近むくみがひどくて、夕方になると足がパンパン…」 そんなふうに感じる日ってありませんか？ 実は...

まずは自分の“今の姿勢”を知ることが大切。 不調の原因は、意外と日常のなかにあります。 まずは鏡で...

むくみ、冷え、肩こり…原因は“体質”だけじゃない？ 「昔からむくみやすい体質で…」 「冷え性だから仕...

頭痛が出るほどのひどい肩こり、つらいですよね。 その原因は、長時間の悪い座り姿勢にあることが多いで...

姿勢を変えたことで、私の体は大きく変わりました。 冷え・むくみ・膝の痛みといった不調が少しずつやわ...

私は昔から、自分の体型に大きなコンプレックスがありました。 特に気になっていたのが、「胸よりお腹が...

「これはまずい」と感じた私は、体を変えるために、いろんなことを試しました。 エステ、整体、ジム、ヨ...

私の体に“異変”が起きたのは、29歳のときのことでした。 その日、友人と一緒にディズニーランドに遊...

はじめまして。 今日は少しだけ私自身のことをご紹介させてください。 私は今40歳。もともとはエステ...

夕方になると足が重だるく感じるむくみ。 実は、普段の立ち姿勢が原因のひとつかもしれません。 足に...

腰が重くて痛む、長時間立つのもつらい…そんな腰痛に悩んでいませんか？ 実は、立ち姿勢のクセが腰に大...

歩くときや立っているときに、足の親指が痛くてつらい巻き爪。 実は、立ち姿勢のバランスが悪いと足の指...

足が内側に入ってしまう“内股”は、立ち姿勢のクセが影響しています。 骨盤が少し後ろに倒れたり、股関...

歩くときや立っているときに足が外側に開いてしまう“ガニ股”。 この姿勢は、骨盤の位置や足の使い方の...

鏡で見ると足が外側に開いていて気になる… そんなO脚のお悩みは、普段の“立ち方”が影響していることが...

肩こりがひどくて、日常生活にも支障が出ていませんか？ 実は、立ち姿勢のくせが肩こりを悪化させている...

夏の冷房で足先がひんやり冷えてつらい…そんな方は多いですよね。 立ち姿勢のクセが冷えを悪化させてい...

スキニーパンツを履いたとき、太ももの横が目立つ… そんなお悩み、実は“座り姿勢”が関係していることも...