経験年数 10年以上
314件中61〜90件表示
夕方になると足が重だるく感じるむくみ。 実は、普段の立ち姿勢が原因のひとつかもしれません。 足に...
腰が重くて痛む、長時間立つのもつらい…そんな腰痛に悩んでいませんか? 実は、立ち姿勢のクセが腰に大...
歩くときや立っているときに、足の親指が痛くてつらい巻き爪。 実は、立ち姿勢のバランスが悪いと足の指...
足が内側に入ってしまう“内股”は、立ち姿勢のクセが影響しています。 骨盤が少し後ろに倒れたり、股関...
歩くときや立っているときに足が外側に開いてしまう“ガニ股”。 この姿勢は、骨盤の位置や足の使い方の...
鏡で見ると足が外側に開いていて気になる… そんなO脚のお悩みは、普段の“立ち方”が影響していることが...
肩こりがひどくて、日常生活にも支障が出ていませんか? 実は、立ち姿勢のくせが肩こりを悪化させている...
夏の冷房で足先がひんやり冷えてつらい…そんな方は多いですよね。 立ち姿勢のクセが冷えを悪化させてい...
スキニーパンツを履いたとき、太ももの横が目立つ… そんなお悩み、実は“座り姿勢”が関係していることも...
歩くと足の親指がズキッと痛む。 そんな悩みを抱えている方は、立ち方を一度見直してみましょう。 足の...
なんとなく膝が痛い、階段の上り下りがつらい… そんなお悩みありませんか? 実はその膝の不調“立ち方...
夏になると、冷房で足元が冷えてツラい…という方、意外と多いんです。 特にオフィスや室内で長時間座っ...
姿勢や歩き方を改善したいと思っていても、「なんとなく意識して歩く」だけではなかなか変わりません。 ...
「デザインが可愛いから」 「サイズが合っているから」 と選んだ靴でも、 ワイズ(足囲)が合っていなけ...
腰がなんとなく重い。 立ち上がるときに「イタタ…」と 感じることはありませんか? その原因! 実は...
むくみや冷え、足の疲れはもちろん、腰痛や肩こりまで… 実は、合わない靴が原因で起こることも少なくあり...
美しく、健康的に歩くためには 足首の向き も重要! まずは まっすぐ立ち、足首の向きを確認 して...
O脚の原因のひとつは、足首が内側や外側に傾いていること。 足首が倒れると、ひざも外に開き、O脚が定着...
正しい歩き方をしていれば、お尻の筋肉がしっかり使われ、歩くだけでヒップアップにつながります。 でも...
姿勢を変えたいなら、まずは今の状態を知ることが大切です! 壁の前に立ち、かかと・ふくらはぎ・ヒップ...
朝は普通の脚。 でも夕方には、靴下の跡がくっきり。 パンツがパツパツで、足を入れるのがつらい。 一...
【姿勢チェックリスト】 □ 鏡に映った自分の姿勢が気になる □ 写真を撮ると、頭が前に出ていたり背中...
Q.:どんな服装で行けばいいですか? A:サロンでお着替えをご用意しているため、お好きな服装でお...
【冷えチェックリスト】 □ 夏でも足先や指先が冷たい □ お風呂に入ってもすぐに体が冷えてしまう □...
【肩こりチェックリスト】 □ 仕事が終わるころには肩がガチガチになる □ いつも肩まわりに重だるさを...
Q.:運動が苦手でも大丈夫ですか? A:はい、大丈夫です! むしろ、運動が苦手な方こそ姿勢改善が必...
マンション敷地内の駐車場をご利用ください。
マッサージやむくみケアが悪いわけではありません でも、それだけで終わってしまうと、 一生ケアし続け...
姿勢と歩行のレッスン
体の土台の足から悩みを分析!