中医気功経絡法　宮医堂(チュウイキコウケイラクホウキュウイドウ)

中医気功経絡法 宮医堂

★恵比寿駅4分★無料説明会開催中★ 優しいケアから超強力施術まで、ご希望に合わせて施術します。 ★「本当に体の不調を改善したい方」へ。★ 効果は数日間持続！★施術前に強さや注意点を丁寧にご説明します。

私が大切にしている健康観 「気になる部分だけでなく、身体の内側（内臓）にも目を向けること」 これが、院長である私が長年大切にしてきた健康観です。 20代の頃は、多少食べ過ぎても体形が変わりにくかったり、疲れても一晩眠れば回復できたりした方も多いのではないでしょうか。 気持ちが落ち込んでも、いつの間にか元気になっていた。 身体について、それほど深く考えなくても過ごせていた。 ところが30代を過ぎる頃から、少しずつ変化を感じるようになります。 「以前より疲れが残りやすい」 「食べる量は変わらないのに、体形が変わってきた」 「冷えやむくみが気になる」 「顔のラインや肌の印象が以前と違う」 「気持ちまで重く感じる日が増えた」 こうした変化を、単に「年齢のせいだから仕方がない」と諦めてほしくありません。 仕事や家事、睡眠不足、食生活の乱れ、運動不足、ストレス。長年の生活習慣が重なると、身体は少しずつ余裕を失っていきます。 ◆中医学が教える「内側からの健康」 中医学には、身体を部分ごとに切り離すのではなく、「五臓六腑」を中心に全身のつながりを考える伝統的な見方があります。 『黄帝内経』には、「五臓堅固なれば、血脉和調し……故に能く久長なり」と記されています。つまり、五臓六腑がしっかりと機能していることが、健康と長寿の根幹であるということです。 五臓（肝・心・脾・肺・腎）は、単なる内臓ではなく、精・気・血・神を蓄える蔵であり、生命活動のエネルギー源です。一方、六腑（胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦）は、飲食物を伝化し、糟粕を排泄する通路として、全身の新陳代謝を支えています。 この五臓六腑が調和して初めて、気は全身を巡り、血は滞りなく流れ、精神も安定します。逆に、どこか一つの臓腑に負担がかかると、それは連鎖的に全身へと影響を及ぼしていきます。 ◆気功が示す「気の巡り」という視点 気功の考え方では、「気は血の帥なり、血は気の母なり」と言われます。気は血を動かす原動力であり、血は気を養う物質的な基盤です。この関係が乱れると、身体のどこかに滞りが生じます。 気功の修行では、丹田（たんでん）を意識し、深くゆったりとした呼吸をすることで、気を養い、全身に巡らせます。これは単なるリラクゼーションではなく、内側から生命エネルギーを整えるという意味を持っています。 東洋医学では、「不通則痛、通則不痛」（通じざれば則ち痛み、通じれば則ち痛まず）という言葉があります。気血の巡りが滞れば痛みや不調が現れ、巡りが良ければそれらは消えていく。だからこそ、表面の症状だけを追うのではなく、気の巡り、内臓の働き、全身のつながりを見ていく必要があるのです。 宮医堂の施術の土台 顔、骨盤、肩、腰など、表面に現れている悩みだけを見るのではなく、お腹まわりを含めた全身を見ていく。 そして、五臓六腑の調和と気の巡りを整えることで、身体が本来持っている回復力を引き出す。 これが、宮医堂の施術の土台となる考え方です。 【身体のために、日常で大切にしてほしいこと】 私がお客様にお伝えしているのは、特別に難しいことではありません。 まず、夜遅い時間に食べ過ぎないこと。 18時以降に食事をする場合は、量を少し控えめにし、脂っこいものや甘いものに偏らないよう意識する。主食・主菜・副菜をバランスよく取り、自分の生活や体調に合った食べ方を見つけることが大切です。 次に、食べ続ける習慣を見直し、胃腸を休ませる時間を意識すること。 無理な断食を一律におすすめするものではありません。食事の間隔や量の調整が合うかどうかは、体調や生活環境によって異なります。大切なのは、身体の声を無視して極端な方法を続けないことです。 そしてもう一つが、身体のメンテナンスを後回しにしないこと。 つらくなってから慌てて対処するのではなく、日頃から自分の身体に触れ、今の状態に気づく時間を持つ。その積み重ねが、これからの身体を大切にすることにつながると私は考えています。 【セルフケアだけでは難しいと感じたときに】 食生活や睡眠が大切だと分かっていても、毎日完璧に続けるのは簡単ではありません。 「自分では、どこが疲れているのか分からない」 「休んでも身体がすっきりしない」 「何から始めればよいのか迷っている」 そんなときに、身体と向き合うきっかけとして宮医堂を頼っていただきたいと思っています。 宮医堂では、気功・経絡・整体の技術を組み合わせた「中医気功経絡法」で、お腹まわりを含めた全身を丁寧に施術します。 その場だけの刺激を目的とするのではなく、お客様ご自身が身体の状態に気づき、日常生活を見直すきっかけをつくることを大切にしています。 強めの刺激を好む方にも、やさしい施術をご希望の方にも、体調やお好みを伺いながら力加減を調整します。 【このような方におすすめです】 ・30代を過ぎて、疲れやすさを感じるようになった ・首、肩、腰の疲れが気になる ・冷えや脚のむくみが気になる ・骨盤や姿勢のバランスを整えたい ・フェイスラインをすっきり見せたい ・自分の身体と向き合う時間をつくりたい ・これからの健康のために生活習慣も見直したい 【施術は院長が直接担当します】 院長は、医学気功・整体・催眠療法などを学び、国内外で研究や発表を重ねてきました。 ・北京中医薬大学で気功・医学気功を修了 ・「易筋経気功」検定試験合格 ・マレーシアで外気功関連資格を取得 ・整体師資格を取得 ・米国催眠療法協会認定 臨床催眠療法士 ・世界気功フォーラム2007 最優秀論文賞受賞 ・肥満・統合医療分野の国際会議などで発表 ・書籍、雑誌などで紹介実績あり 初めに現在のお悩みや生活習慣、刺激の強さについて伺い、施術内容をご説明してから進めます。 一方的に施術するのではなく、一緒に身体の状態を確認していくことを大切にしています。 【お客様から寄せられているご感想】 「説明が丁寧で安心できた」 「施術後、身体が軽く感じられた」 「身体がぽかぽかして気持ちよかった」 「自分の身体と向き合うきっかけになった」 感じ方は一人ひとり異なります。 だからこそ、決まった施術を押しつけるのではなく、その日の状態を確認しながら丁寧に対応します。 【まずは、ご自身の身体を知ることから】 私は、一度の施術だけですべてが変わるとは考えていません。 日々の食事や睡眠、運動、そして定期的な身体のケア。その積み重ねが、これからの自分をつくっていきます。 宮医堂での時間が、ご自身の身体を見つめ直し、毎日の過ごし方を少し変えるきっかけになれば幸いです。 初めての方には、ミニモ限定の体験メニューをご用意しています。強い施術が不安な方は、刺激を抑えたやさしいケアもお選びいただけます。 無理な勧誘や、施術後の商品購入の強制はありません。 恵比寿駅から徒歩4分。 完全予約制・1席のプライベート空間です。 「今の身体を、このままにしたくない」 そう感じたときが、ご自身を大切にする第一歩です。 ご予約・空き状況の確認は、ミニモからお願いいたします。 ※本施術はリラクゼーションおよび美容を目的としたものです。 ※施術後の感じ方や変化には個人差があります。 ※通院中・妊娠中の方、持病や強い症状がある方は事前に医師へご相談ください。