NOA base 長岡(ノアベースナガオカ)NOA base 長岡 | 紀国谷

歩き方だけを見るのではなく、 姿勢や身体の使い方から歩きをきれいに、 楽にしていくための整体です こんなことを行います ① 歩き方につながる身体を整える 姿勢や脚、股関節、足首などの動きを確認し、 筋肉をゆるめたり、必要な部分を整えます ② 実際の歩きを確認する 立ち方や重心の移動、足の運び方などを実際に確認し、 身体の動かし方を見直します 身体の状態と実際の歩きを確認しながら、 きれいに、楽に歩けることを目指します こんな方に ・歩き方をきれいにしたい ・歩き方が気になる ・姿勢や身体の使い方から見直したい ・歩くときに脚や身体に力が入りやすい ・きれいに歩きたいけど、何を直せばいいか分からない