Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！ その"ぽっこりお腹" “歩き方”が原因かも ・前足に踏み込むクセ ・体重を一気に乗せる ・お腹が前に出る歩き方 この状態だと 下半身だけで支えることになり お腹は前に出やすくなります 今回のレッスンは「体重移動」 なめらかに体を運ぶことで お腹は自然と引き上がる 特別なことをしなくても
毎日の歩き方で体は変わります 詳しい内容は→Instagram （salon_miyukaで検索）