Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！ 脚が太くなる原因
「歩き方」かもしれません なんとなく歩いている その一歩が前ももに 負担をかけていることも… 今回のレッスンは 「かかと着地」 ここが変わるだけで
脚の筋肉の使い方が 変わります まずは難しく 考えなくて大丈夫 
かかとから やさしく着地するだけ 小さな積み重ねが
脚のラインを変えていく 詳しい内容は→Instagram （salon_miyukaで検索）