Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

歩くこと自体は、どんな姿勢やフォームでもできてしまいます。 でも、猫背や反り腰のまま歩けば、体に余計な負担がかかり、肩こりや腰痛の原因に。 ガニ股や内股の歩き方は、脚のラインを崩し、むくみや足太りを引き起こすこともあります。 「歩けている」＝「正しく歩けている」ではありません。 毎日の歩き方を見直せば、体の不調が減り、姿勢も変わります。 あなたの歩き方、一度チェックしてみませんか？