経験年数 10年以上
疲れた足のままでは、 実はどんなに意識しても 正しい姿勢を作ることはできません。 足元が固くこわばっていると、 全身のバランスが崩れ、不調の原因に。 まずはしっかりとほぐし、 柔らかくしなやかな ふくらはぎを目指しましょう。 ふくらはぎが整うと血流がスムーズになり むくみや冷えの改善にもつながります。 足元から体を整えることで、 無理なく美しい姿勢が身につき 軽やかに動ける体へと変わっていきますよ！
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