Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

Instagramでさらに詳しい内容を発信中！ 「サロンミュカ」と検索してね！ 自転車って健康的で足痩せにも良さそうな気がしますよね。 でも、気をつけて乗らないと逆に足を太くしているかも！ 自転車に乗るときのポイントは「ひざの向き」 ひざをまっすぐな状態でペダルを踏むことです。 ひざが内側を向いていると、太ももの筋肉を無駄に使ってしまいますよ💦 サロンミュカでは、こんな風に普段の生活から足痩せのアドバイスをお伝えしています✨ 気になる方はぜひこの機会にご来店してみてくださいね✨