毛穴洗浄の効果って？気になるメリット・デメリットや毛穴汚れの原因を解説

「毛穴の汚れや詰まりで肌がくすんで見える」とお悩みの人は少なくありません。
毛穴汚れを放置していると、肌トラブルの原因になることも。
そんな毛穴汚れに効果的だと言われているのが、毛穴洗浄！
毛穴に入りこんだ汚れは普段のクレンジングや洗顔では落としにくいため、サロンで毛穴洗浄を受ける人が増えています。
今回は、毛穴洗浄の効果やメリット・デメリットなど気になるアレコレを解説します！

そもそも毛穴洗浄ってなに？

毛穴洗浄とは、毛穴に入りこんだ汚れや詰まりを専用のマシンなどで取り除く施術です。
普段のクレンジングや洗顔だけでは、毛穴の奥の汚れや古い角質を落としきれず残ってしまうことも。

毛穴洗浄は、このような汚れに効果的に働きかけ「肌のザラつき」や「黒ずみ」の改善が期待できます。

毛穴汚れの原因って？

毛穴汚れの原因は皮脂や古い角質、汚れなどが混ざり合った白い塊＝角栓です。
皮脂が分泌される皮脂腺が多いTゾーンは、角栓が発生しやすいのが特徴。

なかでも小鼻の溝や鼻の頭は詰まりやすく、毛穴が目立ってしまうことも。
毛穴に詰まった角栓をそのままにしておくと空気や紫外線にふれて酸化し、黒ずみに進行してしまう場合もあります。

角栓ができる要因には、下記が挙げられます。

皮脂の過剰分泌	皮脂腺は、毛穴の中に存在しています。 皮脂の分泌が増えてしまうと、毛穴の中が皮脂でいっぱいに。 増えすぎた皮脂によって毛穴が押し広げられ、角質が詰まりやすくなってしまいます。 皮脂の過剰分泌の原因は、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足、偏った食事などさまざま。 皮脂が気になるからといって洗顔をしすぎると、乾燥を補うためにさらに皮脂が分泌されるので注意しましょう。
肌の乾燥	乾燥すると、肌は硬くなってしまいます。 毛穴付近の柔軟性が弱くなり、余分な皮脂や古い角質がうまく排出できず毛穴が詰まるように。 乾燥で剥がれ落ちやすくなった角質も、詰まりの原因になります。
ターンオーバーのケア不足	ターンオーバーとは、肌の細胞が一定のサイクルで生まれ変わること。 ターンオーバーが遅れると、古い角質が肌の表面に溜まりやすくなり、毛穴を詰まらせてしまいます。 加齢・紫外線・ストレス・睡眠不足・食生活の乱れ・血行不良などがターンオーバーのサイクルに影響します。
メイクの洗い残し	メイク汚れが残っていると、皮脂や古い角質と混ざり合って角栓になることも。 ファンデーションや化粧下地、日焼け止めといった油分が多いものは要注意です。 油分が酸化して、黒ずみにつながります。

毛穴洗浄の種類

毛穴洗浄といっても、サロンによって手法はさまざま。
肌のタイプや、毛穴汚れの状態によって相性があります。

ここではエステサロンで受けられる、主な3タイプの特徴をご紹介します。

毛穴吸引

毛穴吸引とは、毛穴汚れをスポイトのようなガラス管の器具を使って吸い取る施術です。
毛穴吸引の特徴は、毛穴の奥に詰まった汚れまで除去できること。

クレンジングや洗顔では毛穴の奥の汚れまでは落としにくいですが、毛穴吸引なら角栓の詰まりや黒ずみ毛穴を解消する効果が期待できます。
毛穴からはみ出した角栓によるザラつきも解消できるでしょう。

皮脂が多い人、黒ずみ毛穴が気になっている人は効果を実感しやすい施術です。
吸引の刺激により、毛穴のたるみケアも期待できます。

しかし、吸引力次第では肌への負担があるため敏感肌や肌が弱い人、肌荒れ箇所には施術が難しい場合もあります。

毛穴吸引をした人の口コミをチェック

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません

超音波毛穴洗浄（超音波ピーリング）

超音波毛穴洗浄は「スクライバー」という機器を使って、超音波の振動で毛穴汚れや皮脂を浮かせて除去する施術です。

超音波毛穴洗浄の特徴は、超音波の振動で角栓や皮脂を乳化させるので、肌への負担を抑えて優しく汚れを取り除けること。
毛穴汚れだけでなく、古い角質やメイクの洗い残しも除去できるので毛穴詰まりや黒ずみの予防にも役立ちます。

古い角質を除去すると、化粧ノリの改善やくすみの解消にも効果的◎

また超音波によって肌環境が活性化して、血行やリンパの流れがよくなり、肌のハリやうるおいアップも期待できます。
毛穴吸引よりもマイルドに毛穴洗浄ができ、超音波とイオン導入を同時に行えるので、毛穴も引き締められるのもポイントです。

しかしマイルドな洗浄なので、毛穴の奥深くの汚れは落としきれないこともあります。

超音波毛穴洗浄をした人の口コミをチェック

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません

パック・ピーリング

酵素を分解する力を利用する「酵素パック」「酵素ピーリング」も人気の毛穴洗浄です。
パックは酵素の力で古い角質や角栓を分解して、毛穴汚れを優しく取り除きます。

こすらずに汚れを分解するので、摩擦や刺激などの負担が少なく施術ができます。
ピーリングでは酵素の力で角質同士の結びつきを分解して、古い角質や角栓を剝がしやすくします。

ただし、事前のパッチテストが必要なこともあるので注意が必要です。

ピーリングには、水素水を使い水流を利用した「ハイドロピーリング（水素ピーリング）」もあります。
美容成分を含んだ薬剤と一緒に使用するので、肌にうるおいを与えながらピーリングができます。

刺激の少ないピーリング溶剤を使うので、従来のピーリングよりも肌への刺激が穏やかで話題になっています。

パック・ピーリングをした人の口コミをチェック

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません

毛穴洗浄のメリット

通常の洗顔だけでは落としきれない、毛穴の奥深くに詰まった汚れや角栓を効果的にケアできる毛穴洗浄。
毛穴洗浄で期待できる効果とメリットを詳しく見てみましょう！

毛穴詰まりが原因の肌トラブルを予防

毛穴に皮脂が詰まっていると、雑菌が増えやすくなり肌荒れや吹き出物の原因になることも少なくありません。
また黒ずみ毛穴の放置すると、色素沈着を引き起こすこともあります。

指やピンセットなどで無理やり角栓を取り除こうとすると、さらなる肌トラブルにつながることも。
毛穴洗浄なら肌への負担は少なく毛穴汚れにアプローチでき、荒れにくい肌環境を維持できます。

毛穴の汚れや詰まりを解消することは、肌トラブルの予防・改善につながります。

化粧ノリの改善

毛穴汚れが悪化すると、肌のザラつきやゴワつきの原因になって化粧ノリが悪くなってしまいます。

毛穴洗浄によって汚れや詰まりがなくなると毛穴も引き締まりやすく、肌になめらかさが生まれ化粧ノリがよくなります。
毛穴が引き締まると、ワントーン明るい印象の肌を維持することもできるでしょう。

化粧水・美容液が角質層に浸透しやすくなる

毛穴が詰まっていると、化粧水や美容液などが角質層（表皮の1番外側にありバリア機能と保湿機能の役割をしている）まで浸透するのを邪魔してしまいます。

毛穴洗浄で詰まりを解消すると、化粧水や美容液の角質層への浸透をサポートでき、さまざまな美容効果を得やすいでしょう。

毛穴洗浄のデメリット

毛穴洗浄にはメリットもたくさんありますが、施術前に把握しておきたいデメリットもあります。

肌の状態によっては施術が難しいケースがある

• 吹き出物
• 日焼け
• 敏感肌

など肌が不安定な状態だと、施術が難しいケースがあります。
症状が出ている箇所を避ければ施術できる場合もありますが、肌への負担が大きくなることもあり注意が必要です。

皮膚科、美容皮膚科でのレーザー治療やフォトフェイシャル前後も施術を控える必要があります。

継続してケアが必要

毛穴洗浄をしても、1回ですべての角栓を取り除けるわけではありません。
また、毛穴洗浄後は一時的に肌が乾燥しやすい状態になっています。

肌が乾燥していると、毛穴の開きや皮脂のバランスが崩れてしまうため、いつも以上に丁寧なスキンケアを心掛けましょう。
毛穴からは毎日皮脂が分泌されるため、継続的なケアは欠かせません。

過剰な毛穴洗浄は肌の負担になる

毛穴洗浄をやりすぎると、肌へダメージを与えてしまう可能性があります。
毛穴が開くリスクや、肌のバリア機能が低下してしまい乾燥しやすくなることも。

乾燥すると肌トラブルが起きやすくなり、皮脂のバランスが崩れる原因にもなるため、毛穴洗浄は適切な頻度で行いましょう。

毛穴洗浄後に気をつけたいこと

毛穴洗浄を行った後の美肌効果を保つために、気をつけたいことは以下の通り。

• 保湿
• 紫外線対策
• 毛穴の引き締めケア

施術後は保湿・鎮静などアフターケアをしっかりしないと毛穴が広がったままになる可能性があります。
毛穴洗浄後に保湿ケアを行うプランをセットで用意しているサロンもあるので、事前に確認しておくと安心です。

毛穴洗浄の効果を維持するには生活習慣を見直して！

肌と正しい生活習慣は、密接な関係あります。
毛穴洗浄はスペシャルケアとして取り入れ、その効果を維持するためには基本的な生活習慣を整えましょう。

睡眠

睡眠不足は、肌環境の乱れにつながります。
しかし、忙しいと睡眠時間が限られてしまうこともしばしば。

そんなときは、短くてもぐっすりと眠れるように睡眠前の行動と環境を意識してみましょう！

• 寝る3～4時間前は食事を控える
• 布団に入ったらスマホやテレビは見ない
• アロマや音楽でリラックスする
• 布団は快適な温度になるよう整えておく

食事

不規則で偏った食事は、栄養バランスが崩れ皮脂のバランスが崩れるなど肌の状態が悪化してしまうことも。
ついつい取り過ぎてしまう甘いものや、油分を多く含むものには注意が必要です。

バランスのいい食事を心掛けるには、厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」を参考にしてみましょう。

健やかな肌のためには、次のような栄養素を積極的に取るのもおすすめです。

• ターンオーバーをケアするビタミンA（かぼちゃ・にんじん・ほうれん草など緑黄色野菜）
• 皮脂のバランスを整えるビタミンB6（カツオ・マグロ・鮭などの魚、バナナ）
• 肌をつくる素となるタンパク質（肉・魚・卵・大豆製品など）

運動

運動不足は代謝が落ち、血行不良から肌環境の乱れにつながることも。
ストレス解消や生活習慣病の予防・改善のためにも運動は欠かせません。

普段あまり身体を動かさない人は、心地よいと感じる程度の運動を意識してみましょう。
ウォーキングや水泳、筋力トレーニングなども効果が期待できますが、いきなり激しい運動には抵抗がある人も多いはず。

そんなときはストレッチがおすすめです！
自宅で簡単にでき、まとまった時間が取れなくても手軽に始められますよ。

毛穴洗浄の効果をより感じたいならサロンに行こう

毛穴洗浄を自宅でできる美容家電も登場していますが「高い効果を感じたい」「セルフケアは肌トラブルが心配」という人は、やはりサロンでプロよる施術がおすすめ！
サロンで受ける毛穴洗浄は、肌への負担を抑えながら毛穴汚れにしっかりアプローチできます。

また、毛穴汚れや詰まりの状態は個人差があります。
自分に合った毛穴洗浄の種類を見極めてもらうためも、プロに任せるのが安心です。

毛穴洗浄のFAQ

毛穴洗浄の効果はどれくらい持続する？

肌のサイクルが28周期のため、約1ヶ月程度だと言われています。

どんな肌質でも毛穴洗浄の施術を受けられる？

日焼けや肌荒れ症状などで、肌の状態が不安定な場合は施術が難しいケースがあります。
美容治療を受けていると施術できない場合もあるので、事前に相談が必要です。

毛穴洗浄で素肌に自信を！

毛穴の汚れや詰まりは、さまざまな肌トラブルの原因にもつながります。
普段のクレンジングや洗顔では落としきれない汚れは、定期的に毛穴洗浄でしっかりケアして毛穴汚れに悩まされない肌を目指しましょう！

肌質に合わせたケアや毛穴汚れを予防するためのアドバイスを受けられることもあるので、お悩みがある人はサロンでスタッフに相談してみてくださいね♡